शालेय शिक्षण

Showing posts with the label आहार कसा असावाShow All

बध्दकोष्ठता

बद्धकोष्ठता (पोट साफ न होणे) कारणे व उपाय

October 26, 2020

दिवसातून एकदा सकाळी नियमित पोट साफ होणे हा निसर्ग नियम आहे. अन्नाचा पोटातला मुक्काम एवढाच असतो. एवढया वेळात अन्न पचून त्याचा चोथा टाकायला तयार होतो. …

सकस आहार

Dr.Dikshit Diet Plan डॉ. दीक्षित यांचा जीवन मंत्र काय सांगतो. काही महत्त्वाचे पॉईंट.....

October 22, 2020

*५५ मिनिटात जेवा* *४५ मिनिटे चला* *दिवसात २ वेळाच जेवा.* *डॉ दीक्षित यांचा जीवन मंत्र काय सांगतो.काही महत्त्वाचे पॉईंट असे* 👇🏽 *1⃣ स्वतःचा म…

विरुध्द अन्नपदार्थ

भोजनातील हानिकारक संयोग ( विरुद्ध ) अन्नपदार्थ कोणते ते वाचा‌. असे पदार्थ एकत्र खाणे टाळा.

October 22, 2020

👉 *दह्या सोबत* : खीर, दुध, पनीर, गरम जेवण, केळी, डांगर (खरबूज) मूळा घेऊ नये. 👉 *तुपा सोबत* : थंड दुध, थंड पाणी समप्रमाणात मद्य हानिकारक असते. 👉 *म…

मुळव्याध

आहारातून उपचार.... हो हे शक्य आहे. आजार व त्यासंबंधीत आहार कसा असावा?

October 21, 2020

पुढील आजार झाल्यास त्यांच्या खाली दिलेले अन्नपदार्थ खा. आजार लवकर बरे होतील. अनुभवाचे उपचार आहेत. एका वेळी एकच उपाय करणे. १) *आम्लपित्त* काळी मनुक…

लठ्ठपणा

लठ्ठपणा .... पुढील उपाय करा लठ्ठपणा कमी होईल...

October 20, 2020

*उपाय -----* १) जास्तीत जास्त शाकाहारी बणा. २) एकाचवेळी भरपेट खाऊ नका. जेवल्यावर सहज चालता पळता आले पाहीजे. आळस येता कामा नये. ३) लांब वाढणा-या …

वृध्दावस्था

ज्येष्ठांच्या वयोमानानुसार आहारातील बदल

October 12, 2019

आजकाल चांगली वैद्यकीय सेवा आणि त्याचबरोबर चांगल्या प्रतीची औषधे उपलब्ध आहेत. त्यामुळे लोकांचे आयुर्मान वाढले आहे; परंतु आयुर्मान वाढूनही म्हणावे तितक…

लठ्ठपणा